糖質制限ダイエットをして成功した友人によると
白砂糖ほど体に悪いものはないんだよ。。とのこと
その友人は白砂糖はもちろん、炭水化物を極力制限して
体はスリムになって、かつ冷え性やむくみが治ったとか。。
体にいいと聞くと、何人かのお友達で
チャレンジしてみることに。。
お友達と言うのは職場のお仲間ですが
体やお肌にいいと聞くと
みんな頑張ろう！という感じでいつも盛り上がります。
でも、炭水化物って結構手軽に取れる
食べ物だったんだなぁ。。とつくづく思います。
朝はパンとコーヒーで済ましていたのに
パンはだめねとなると
何を食べようかな？と言う感じになってしまいます。
でも嬉しいことに
それで、このごろは美味しい焼酎を
毎晩楽しみにしています。
ではまた、糖質制限の経過報告も時々あっぷしてみますね。
